Posted by: Leandrito
cuantas kalorias debo consumir? - 02/03/11 08:37 PM
Hola :) yo tengo 14 aņos y mi rutina es nadar 12 km semanales en 4 hs, durante 4 dias. Mido 1.76 y peso 60,500. Cuantas kalorias deberia consumir para mantenerme en este peso? esta bien mi peso para mi act fisica? Muchas gracias =)