Alimentacion y ejercicio

Hola, habitualmante tengo problemas de calambres y tirones cuando hago ejercico, mi pregunta es, ¿puede que tenga que ver esto con una mala alimentacion?
Alguién sabe algo del tema???
gracias.

Mala Alimentación = Falta de nutrientes.

Los electrolitos causan una mala actividad eléctrica en los músculos y estos se perciben como un calambres.