Ayuda con la dieta que realizo

Posted by: Anonimo

Ayuda con la dieta que realizo - 18/07/12 08:07 AM

Veréis hace una semana fuí de vacaciones a Murcia y al pesarme me sorprendió ver lo que pesaba, 100 KG, soy un chico de 22 años y mido 1,76 m. Como me sorprendió tanto decidí ir a una dietista para que me ayudase a bajar los muchos Kg que me sobran, fuí el día 10 de este mes y la chica me pesó y me midió el indice de grasa y líquido, las mediciones fueron las siguientes:

99,9 KG, 32,30% de grasa y 29,80 % de liquido.

Después de verme me dió unas capsulas para regular la ansiedad, un jarabe para ayudar que el riñon depure más rápido y una dieta que elimina los hidratos de carbono y los azúcares, se basa en verduras, hortalizas, frutas, carne y pescado ( a la plancha).

Ha pasado una semana y hoy he vuelto a ir y me ha hecho nuevas mediciones.

96,7 KG 31,20% de grasa y 29,30% de líquido es decir he bajado 3,2 Kg en una semana.

Mi pregunta es.. la siguiente.. Partiendo de la base que no estoy pasando hambre, ni me estoy mareando ni estoy experimentando ninguna alteración en mi organismo por la dieta, es bueno esta dinámica de perder de 2 a 3 Kg semanales?. Gracias de antemano
Posted by: Anonimo

Bien por Ud. que puede comprobar la diferencia - 19/07/12 04:15 AM


Claro que es Bueno y Saludable. . . .

Bien por Ud. que lo puede comprobar y verificar en su salud y estado físico.

Es la diferencia entre 2 personas:

A).- Una persona que trata de controlar su peso, Sin metodología o conocimiento de que hacer en estos casos de Sobre Peso.

Como decimos por acá como dios le provea.

Que solo consiguen dañar su metabolismo y termina sin conseguir El BAJAR DE PESO.

Así como con un mayor problema por las enfermedades oportunistas, que le enfermen incluyendo los rebotes que sufren la gran mayoría.

La otra persona. . . De iguales características.

B).- Que se acerca a un especialista de la Nutrición y que este lleve un expediente con las mediciones de sus avances, sabe interpretar los referentes que el paciente vive y lleva los ajustes a sus necesidades reales.

En forma paulatina pero avanzando a su meta real que es BAJAR DE PESO.

Esto se traduce en una adecuada BAJA DE PESO (Que es lo que se Busca).

SIN REBOTES PELIGROSOS.

SIN PROBLEMAS METABÓLICOS.

SIN PREOCUPACIONES DE QUE HACER SI SE ENFERMA.

En fin TODOS LOS PROBLEMAS que se llevan cuando.


NO HAY UNA METODOLOGÍA O CONOCIMIENTO DEL TEMA NUTRITIVO y sus impactos en LA VIDA DEL PACIENTE.