Colesterol, tensión y triglicéridos: Alimentos

Cuando buscamos indicadores de buena salud, tres son los nombres que suelen salir a reducir: colesterol, triglicéridos y tensión arterial. [b]Unos niveles correctos de estos tres factores están directamente relacionados con una buena salud cardiovascular[/b] y con un estilo de vida sano. Pero, a nivel usuario, ¿sabemos qué son y cómo podemos controlarlos?
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Gracias voy a darle un vistazo a la web.

Un saludo cordial