Cloruro de Magnesio

Hola a todos, estuve leyendo que el cloruro de magnesio es milagroso. Quisiera saber cuál es la dosis óptima a consumir diariamente como dosis mínima para mantenimiento y si debo hacerlo por tiempo prolongado o debo tener tiempos de descanso. Actualmente estoy tomando media dosis (3 cucharadas soperas más o menos) en ayunas. Me he aliviado de mis ataques de pánico, depresión, palpitaciones y mareos. Desde ya muchísimas gracias

Para indicarle cuanto Cloruro de Magnesio, necesita ingerir. Se necesita Saber Como es Ud. de Peso, Estatura, Edad y que problemas de Salud tiene Ud.

Esperamos sus comentarios....

Buenos días Dr Tox

Actualmente estoy pesando 50 kg, mido 1.60 mts y tengo 49 años. Desde hace 3 años sufro de nerviosismo, ansiedad, agorafobia, depresión, tengo dolores constantes en la espalda alta y extrasistoles. Últimamente he sentido una sensación rara en el estómago, como vacío, muchos nervios y unos latidos raros como extrasistoles, tuve acúfenos y veo como lucecitas blancas, como una especie de baja de azúcar. Desde ya muchas gracias por su respuesta

Gracias por sus datos y referentes físicos...

Por lo que describe sufrir su estado nutricional actual, es deficiente y por ello los síntomas que indica padecer...

Si consumiendo el Cloruro de Magnesio, mejoro en algo sus síntomas esto indica una falta de nutrición adecuada....

Regresando a su duda.

El Cloruro de Magnesio.

por su peso debe consumir 35 mg. de Cloruro de Magnesio al Día.

Disuelva 100 gramos de Cloruro de Magnesio en 3 litros de agua potable.

Tome 60 ml. de esta preparación al día.

Consiga y consuma:

-Ácido Folico, (Vitamina "B-9"), 400 mg. al día.
-Consiga unas pastillas de Tribedoce, son Vitaminas del grupo "B" y donde cada tableta contiene:

Mononitrato de Tiamina (Vitamina B1)--100 mg.
Clorhidrato de Piridoxina (Vitamina B6)--5 mg.
Cianocobalamina (Vitamina B12)--50 mcg.
Excipiente cpb-- 1 tableta.

Que son preparaciones Magistrales y en el mercado Mundial, existen en varias marcas y laboratorios las crean por ser de alta necesidad a la salud de las personas.

Tome una cada 24 hrs. por unos 3 meses...

Notara mejor estado de salud y sus déficit nutricionales, los esta cubriendo en una buena parte...

Muchas Gracias Dr Tox por su respuesta. Quisiera preguntarle si el cloruro de magnesio debo consumirlo todos los días, ininterrumpidamente o debo realizarme algún análisis de sangre de magnesio para saber si debo continuar consumiéndolo. Hace tres días que tomo 1/2 dosis de Cloruro de Magnesio en ayunas (tres cucharadas soperas) y he notado cambios y reducción de mis síntomas de dolores en la espalda, tics y palpitaciones.