¿Como puede ayudarme mi pareja?

Hola, buenas noches, seré muy breve, tengo una pareja desde hace dos meses y aún nos estamos conociendo, me gustaría que alguien me ayudara un poco en como explicarle lo de mi ansiedad, como puede ayudarme, explicarle de qué forma, ¿qué puedo hacer?, un saludo.