Echo un trapo!

Bueno pues comentaros, que hoy me levantado echo un asco, debil, mareado y como no con extras, toda mi mente gira en torno a que tengo algun problema cardiaco y no puedo sacarmelo de la cabeza, esta mañana e salido hacer unas cosas y me sentido la sensacion que me iba a desplmoar, vision borrosa, debilidad, algo de nervios, y extras por un tubo, no se que me pasa y si me voy a volver loco!Alguien sufre este tipo de ansiedad?

Esta tarde e pedido hora al medico, pero es que ya no se que tengo tampoco, cada dia son cosas nuevas, pero es que me dicen que es ansiedad, ansiedad, ansiedad..., pero no se yo me noto tranquilo para tener tanta ansiedad, en cuanto empiezo a pensar que tengo algo, es cuando el miedo se apodera de mi y comienzan todas las cosas raras...incluso hay sitios en los que no quiero ni ir, no me siento seguro...a ver esta tarde que me dice mi colega el medico!Tengo miedo.

Gracias por escuharme.

Es una pena que estés así. Pero tu mismo dices que cuando empiezas a pensar que tienes algo es cuando se desencadena la tormenta. A veces la respuesta la tenemos nosotros mismos y no nos damos cuenta. Como no tenemos un botón ON-OFF para desconectar nuestra cabecita, tenemos que aprender a controlarla y eso es lo mas difícil, a veces nos juega malas pasadas.
Recuerdo momentos parecidos a los que tu cuentas y donde estas desorientado y con miedo. No te rindas, sobreponte y si tienes alguien de confianza cerca, una buena charla desahoga un monton esos nervios.
Lo dicho, tranqui y no te dejes vencer por tus pensamientos, controla que seguro tu puedes con ellos. Y aquí nos tienes si hace falta.
Un abrazo.
Jose Luis

Uff!! me he identificado un monton contigo...por suerte no me encuentro asi desde hace mucho tiempo..
Tienes que superar esta crisis. Te acabas de hacer un Holter verdad??seguro que todo esto te viene porque estas asustado por los resultados..Intenta desconectar como dice Josel, no le des demasiadas vueltas a la cabeza. En Italia hay un dicho que dice "non fasciarti la testa prima di cadere" ( no te vendes la cabeza antes de caerte)Nuestra mente es a veces nuestro peor enemigo, y el miedo es lo peor de todo. desahogate con nosotros si eso te hace estar mejor y piensa que lo mas facil es que estes sano como una pescadilla!! animo ;)