magnesio y potasio para las extras

eso es lo que me ha recomendado el cardiólogo. He estado hoy en su consulta. Me ha vuelto a explicar que no tengo ninguna cardiopatía y que las extras, aunque me den millones, no van a ocasionar ningún problema ni a corto ni a largo plazo. Y me ha recetado eso, magnesio y potasio. Dice que busque los alimentos que los tienen, pero que además, durante un mes tome unas sales de farmacia que llevan esta concentración.

ah, y que continúe con mis caminatas diarias, que el deporte va de fábula para liberar la adrenalina que nos sobra y que es la causante de estos trastornos de electricidad del cuore.

en fin, chicos, que estoy muy contenta. Ya os cuento como me va con el nuevo tratamiento, ojalá sea la solución!!

ah, y que todo está en la mente. TENEMOS QUE APRENDER A PASAR DE NUESTRAS EXTRAS!!! si no, no seremos nunca felices!!

un abrazo,

santy

Estupendo Santy; no te extrañe que con las sales tengas descomposión, es uno de los efectos del magnesio y ya sabes, a comer muchos platanos que son una fuente extraordinaria de potasio. Un besito

ES UNA BUENA RECOMENDACION!!!
SIEMPRE NOS DICEN Q PRACTIQUEMOS DEPORTE, ES IMPORTANTISIMO PARA LIBERAR TENSION, EN PERSONAS COMO NOSOTROS NOS AYUDA A CONTROLAR LA ADRENALINA.
Y LA DIETA SANA, RICA EN SALES ESENCIALES ,COMO Mg Y K, CLARO Q SI, HAGAMOS CASO A LOS ESPECIALISTAS Y LAS EXTRAS NOS IRAN DANDO TREGUA.
ANIMO SANTY!!!!!!!!!
Q ERES MUY MUY FUERTE Y NOS HACES MUCHA FALTA CON TUS GRANDES CONSEJOS!!
SALUDOS A LOS NUEVOS, JOSE, OSKI, RUBEN.... Y A TODOS
UN ABRAZO MªJOSE