Para MªJose

¿has comenzado con el aerobic? te lo pregunto para que nos cuentes qué tal.

Besotes. Belén.

Hola Belén !!!!
Pues no, no he empezado porque no encuentro la hora q me viene bien, como mi nena es aún pequeña, el llevarla a casa de alguien q la cuide me es complicado para solo una hora.
Por la mañana, imposible pq le cuesta mucho desayunar y llegaría tarde, es a las 9:30 y no hay otra clase. Por la tarde mis padres cuidan ya a los hijos de mi hermano y van a su casa, un follón llevar yo allí a mi nena, en fin.... q me es difícil....
A ver si más adelante, cuando ande, la dejo sin problemas.
Lo q si hago es darme mi caminata, casi todos los días, rápido y una hora, y me noto muy muy bien.El otro día subí a la montaña en mi pueblo y noté q estaba entrenada, me explico, q no me aceleré como en otras ocasiones.
No tengas miedo y ve a caminar, quizá te dieron las extras esas pq llegaste de andar y te sentaste, mejor haz alguna cosita, y cuando estés más desacelerada del ejercicio te sientas, así no notarás el corazón, creo yo!!!!!!!!
Un beso y ya nos cuentas.
MªJosé