artrodesis lumbar

10h,11 de Noviembre de 2003.Hora y dia del paso por el quirofano,tras unos meses de rehabilitacion ,no parar de reforzar poco a poco la zona abdominal ,aplicar ejercicios de pilates ,estimientos ,piscina ,paseos ,un apoyo total por parte de mi famila y pensar que las placas de titanio y los tornillos no podran conmigo ,he logrado a dia de hoy continuar trabajando ,participar en dos medias maratones ,
montar en bici de montaña y calidad de vida.
El consejo que me dio la doctora que me opero fue :no te pares y dedicate tiempo.

ola soy un a chica que operan de artrdesis desde t4 asta c2 el dia 8 de noviembre , una semana y media me queda estoy muerta de miedo y encima por lo leido aun mas porfavor necesito consejos