yuden, desde hace un titodo lo que como me cae mal

hola, quisiera por favor que me ayuden, desde hace un tiempo todo lo que como me cae mal,no puedo hacer la digestion y vivo con vomitos y dolores abdominale, me la paso de medico en medico y lo unico que me dijeron es que tengo sindrome de colon irritable y grasa en el higado, quisiera saber que alimentos puedo copmer, ya que la mayoria me produce sudor frio, bajas de presion, nauseas y vomitos, por favor con que empieso para que mi estomago lo tolere, baje de peso y esto muy mal, desde ya les agradesco la ayuda