tengo mucho musculo y se me bloquean,ayuda!!!!

[b][b][b]Buenas,soy una chica de 22 años.mido 1,57 y peso 50kg,y tengo una constitucion muy musculosa. Llevo toda la vida con un "problema",no se si de los musculos o las articulaciones, y es el siguiente: [color:#FF0000]cuando hago algun ejercicio en el que el musculo tiene que actuar fuerte y rapido,se me va poniendo duro poco a poco hasta que parece plomo y no lo puedo seguir moviendo hasta que lo estiro y lo relajo. por ejemplo,cuando lanzo un puñetazo fuerte y rapido,no hay problema,pero si sigo lanzando otros seguidamente, el brazo se me va poniendo muy duro y se me va bloqueando,hasta tal punto que no puedo estirarlo para [color:#FF0000]terminar el recorrido.[/color][/color]
con las piernas me pasa lo mismo.no puedo esprintar porque al meterles potencia se me van cargando mucho en cuento llevo solo 3 o 4 zancadas.
[color:#CC0000]¿ALGUIEN SABE QUE PUEDE SER? NECESITO AYUDAAAAAA
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GR[/b]ACI[/b]AS [/b]

Te recomiendo una sesión completa de ejercicios de elongación (o estiramiento) antes y después del ejercicio y lo mas importante consultar a un Médico especialista en Medicina del Deporte y Rehabilitación.