Mientras defecaba me salia semen al orinar

Hola, han de decir mi promeblema, ayer me pase todo el dia agantando las ganas y defecar hasta el tope, hantes de bañarme como todos los dias me sente en mi trono a defecar y para sorpreza me di cuenta que mientras orinaba me salia semen por el pene, hice una revicion posteriormente de los testiculos y hay uno un poco mas inchado que otro, esto me sucedio dos veces ya que al rato volvi a defecar.
ha tambien hago ejercicios.