Lesión braquial anterior?

Hola,
El domingo pasado estuve ayudando a mi padre con el bricolaje de la casa del campo, había que cortar unas maderas con una sierra circular, y yo no sé si es que hice un esfuerzo atroz porque el disco de la sierra estaba ya para cambiar o que. Pero es que, desde ese día, he notado que hay movimientos que me molestan mucho al hacer.

Por ejemplo, puedo levantar perfectamente una botella de 5 litros con el hombro derecho pero es que con el izquierdo, en determinada posición, es imposible. Sin embargo, cambio un poco la postura con ese mismo brazo y puedo sin problemas.

Me comentaron que más que del hombro puede ser de un músculo interno del bíceps, pero no tengo ni idea, braquial anterior me han dicho.