Luxacion de rotula

Hola, Buenas Tardes.. Hace 6 dias me luxe la rotula patinando , tengo una fedula puesta. Ya apoyo y no me duele, solo duele al tocar la zona de la rotula.

¿Cuanto tiempo tendre que estar con la fedula puesta?

¿En cuanto podre volver a hcer ejercicio ¿


Muchas gracias..

Javi

yo estoy en tu misma situacion ace a3 dias kse me salio tb la roula jugando al futbol en un salto y aora tengo rodillera k la tengo k tener durante 3 semanas tb tuve una fedula durante 10 dias y lo k me an aconsejado es k fortalezca los cuadriceps y le tengo susto ak no me recupere y se me vuelva a salir y no pueda jugar mas animo y seguro k pronto podremos acer depprte d nuevo