lesionado

hola el sabado jugando al futbol noté una contractura, un montamiento, o un tiron de la parte superior del gemelo de la pirna derecha. si me podeis dar algun consejo, sugerencia.... para saber lo que tengo y lo que hacer.

btvxl5hola!!en principio intenta mantener reposo, hielo y si te duele antiinflamatorios, eso si si no se te pasa acude al medico o un fisio para que te lo mire por si es algo mas. si ess un tiron en dos o tres dias estaras bien.