Q sucede cuando hay sexo y descubren que tiene vph

hola
Mi pregunta es que en una colposcopia y este fue el resultado, estoy muy preocupada:
CAMBIOS SUGESTIVOS DE VIRUS PAPILOMA HUMANO: SOBRE METAPLASIA ESCOMOSA
CERVICITIS CRONICA SEVERA.
el ginecologo me dijo que no tuviera sexo con mi pareja sin proteccion, el problema es que no se desde cuando lo tengo, estoy casada llevo tres años.
no se que debo hacer? por favor alguien quien esplique este deiagnostico con palabras entendedoras. gracias