¿Aún No Sabes Qué Es El Entrenamiento Funcional?

Siempre que se habla de entrenamiento funcional a la comunidad del fitness y de la salud les resulta un poco complicado dar una definición concisa sobre esta actividad, ya que engloba tantas posibilidades que es realmente fácil dejarse fuera muchas cosas pero lo que está claro es que se trata de una actividad que pretende ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida y hacernos mejores.

Podríamos decir, por lo tanto, que el entrenamiento funcional busca la mayor eficiencia del atleta o la persona, mejorar el conjunto de aptitudes físicas como la fuerza, la resistencia, la potencia, la flexibilidad, la velocidad, la coordinación y la agilidad, entre otras.

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Gracias por la informacion
yo me guio con estas rutinas [url=https://crosswod.site/]crosswod[/url]

Sin duda es una buena forma de hacer ejercicios gimnásticos y acrobacias

A mi me ha resultado muy efectivo, aunque lo que mas me gusta es que no es nada repetitivo en comparacion con los ejercicios de gimnasio habituales.