RUTINA CUERPO completo para CASA en 15 minutos

Posted by: Givemefit

RUTINA CUERPO completo para CASA en 15 minutos - 11/10/19 06:10 AM

Fácil y sencillo. Esta es nuestra propuesta:

=> Skipping
=> Sentadilla con kettlebell
=> Dead Bug
=> Remo con mancuerna
=> Burpee con fondo
=> Sentadilla Búlgara
=> Plancha abdominal
=> Elevaciones laterales para hombro
=> Swing con kettlebell
=> Puente

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