Controla Tu Peso Corporal Con Estos Ejercicios

Llamamos fuerza relativa a la capacidad que tiene una persona para desarrollar fuerza con respecto a su peso, pero también se conoce como fuerza relativa la capacidad para controlar nuestro peso corporal en determinadas posiciones o en determinados patrones mecánicos. Esto se traduce en que seremos más fuertes relativamente, cuanto mejor controlemos nuestro peso corporal en diversas posiciones.

Para mejorar nuestra fuerza relativa, es imprescindible que realicemos entrenamientos demandantes, que nos permitan poco a poco controlar nuestro cuerpo y capacitar a nuestros músculos para mover la carga de nuestro peso corporal.

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