En espera para rehabilitacion de injerto de lca

Hola, tengo 28 años me gusta mucho practicar deportes como el kite mountainboard, escalada, senderismo, mountanbike y lo que tenga relacion con la naturaleza y la montaña, por lo general solo me habia hecho alguna magulladura o torcedura y hace unos 9 meses de la forma mas tonta hechando unas carreras y jugando con mi mascota una perra, me lesione con una rotura de menisco interno y aceracion de ligamento cruzado anterior, me operaron del menisco y en la artroscopia se pudo ver la rotura completa del lca, de esto ultimo me operaron el 20 de abril y el medico me dijo el 5 de mayo empezar rehabilitacion de inmediato, el problema esta en las listas de espera que hasta el 25 de mayo no pueden en la seccion de rehabilitacion diagnosticar para empezar, que seguro es ya para el proximo mes, nose que hacer, pero si no empiezo puedo perder movilidad, por favor alguien me puede ayudar ¿que puedo hacer?

hola otra vez, otra duda, al dia siguiente de la operacion me colocaron una ortesis o rodillera que me llega casi del tobillo a la ingle y solo me lo estoy quitando 10minutos por dia desde el 5 de mayo para limpiar la incision de casi 10centimetros por debajo de la rodilla, el problema esta en que el gemelo lo tengo como una bola subida y el cuadrices hacia la rodilla esta muy delgado, y todo por las correas, no me cortan la circulacion ni nada pero mas flojas no puedo ponerlas o no sirve de nada, deberia actuar de alguna manera

Hola! Yo fui operada de menisco y lca el 22 de abril. Es importantisimo que la rehabilitacion comience lo antes posible.Comencé la rehabilitacion una semana despues, y tambien tenia problemas para conseguir los turnos, pero reclamando los logré- Actualmente sigo en un gimnasio común con una rutina que voy a buscar una vez por mes.Sé tenaz y continuo en la tarea, Saludos.