Fisura menisco externo

Hola gente como estan?
Bueno como dice el titulo, si...tengo fisura de menisco externo.
Practico Karate y en un golpe contra el tatami, se genero un fuerte dolor y desde es momento me quedo un crugir al caminar y molestias para flexionar la rodilla....
Que me recomiendan sin ser una operacion?

Gracias

Saludos msx...

Asi de llano y Claro, Nada....

Las Meniscopatias, deben Siempre Ser Valoradas por un Traumatólogo Competente en Lesiones Deportivas y con los Exámenes Clínicos de Confirmación para las Lesiones y Magnitudes encontradas...

Por lo Regular la Cirugía es Insalvable....

Todo Tratamiento Alternó Existente y Por Maravillas que le indiquen cómo Resultados.

Asi de llano, Nunca son Resolutivos...

Son Siempre Paliativos y en algunos Casos; son Perjudiciales...

Ya qué al paso del Tiempo Intentando Salvar las Cirugías. Siempre se Causarán Mayores Daños Residuales ó Mayores Daños Degenerativos en los Cartílagos de la Articulación.

Lo qué Incrementa, las Degeneraciones ó los Costos de las Cirugías.

Así como la Recuperación de las Cirugías Necesarias y Con la Merma de la Calidad en Resultados ó serán de menor Restauración a las Funciones Articulares.

Por el Tiempo Perdido en Decidir, lo que según se Creé puede Apoyarlo.

Ante ese diagnóstico la mejor opción es operar.
Lo que sí que es recomendable es que antes y después de la operación acudas a un fisioterapeuta profesional que te ayudará a una pronta recuperación.