El mejor deporte para evitar el dolor de espalda

Si piensas que tratar un dolor de espalda significa ir a la cama o tomárselo con calma, no podrías estar más equivocado. La mayoría de los dolores agudos de espalda se resuelven en unas pocas semanas con tratamiento casero, y no se recomienda el reposo en cama.
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Un poco de ejercicio en una buena bicicleta estática es lo mejor.

Desde luego que las recomendaciones ahí puestas funcionan.

Muchas gracias