Consejos antienvejecimiento para mantener la salud

El envejecimiento es un proceso natural. Sin embargo, existen recomendaciones, consejos y hasta pequeños cambios en la rutina diaria que pueden retrasar este proceso e incluso ayudar a conservar la salud.

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Antienvejecimiento
Llega una edad en la vida en la que inevitablemente comenzamos a pensar en si realmente existe el Antienvejecimiento porque sentimos que nos vamos poniendo viejos y a la mayoría de las personas suele causarnos temor porque se asocia con la pérdida de facultades físicas y mentales y por si eso fuera poco, vivimos en una sociedad donde esta “sobre valorada” la juventud, en donde ser “viejo” es sinónimo de discriminación, cuando tendría que ser exactamente al contrario, llegar a la tercera edad significa que has sido lo suficientemente fuerte para sobreponerte a todos los retos que la vida te ha puesto, en todos los ámbitos: salud, trabajo, finanzas, amor, familia, etc.

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