preocupacion por mi Higado

Buen Dia Doctores, en Mayo del 2010 me dio Hepatitis Viral y yo se que ingerir bebidas alcoholicas de por si no es bueno para el organismo , pero cada cuanto en la semana creen ustedes que es apropiado ingerir bebidas alcoholicas (RON) y que recomiendan para limpiar el higado? lo que consumo es un aproximando de 6 vasos.

Gracias