TIPO DE CALZADO PARA PIE PLANO-SUPINADOR?? Ayuda

Hola, buenas tardes, quisiera haceros una consulta. No se si es el foro mas indicado, pero bueno, si alguien tiene la respuesta, os lo agradeceria muchisimo.
Vereis, me estoy dedicando a correr desde hace poco tiempo, y me han dicho que hay diferentes tipos de zapatillas deportivas segun el tipo de pié. Resulta que yo tengo un pie y una pisada un tanto peculiar. Por lo que he visto por internet, y observandome mis pies y mis zapatillas, creo que debo tener un pie plano-supinador.
Segun me he informado, dicen que los pies supinadores suelen tener mucha curvatura, y en cambio, yo no tengo casi ninguna, lo tengo casi plano. Aunque la estructura no es totalmente plana, al pisar, no dejo hueco debajo del pie, la pisada es casi completa en el suelo.
Mi deducción de que soy supinador se debe a mis zapatillas de verano, (las cuales las dejo muy gastadas en seguida), estan desgastadas por el borde exterior, el talon, y el dedo gordo.
Por otra parte, al andar, suelo direccionar la punta de los dedos hacia afuera, osea, como un pato.
Por ultimo, mencionar que, de rodillas hacia abajo, tengo las piernas zambas, osea, curvadas hacia fuera en forma de arco, dejando mas hueco en medio. En cambio, de las caderas hasta las rodillas, tengo los muslos mas pegados y las rodillas miran hacia dentro.
Segun todas estas caracteristicas, ¿que tipo de pie creen que tengo realmente ? ¿que tipo de calzado deportivo me recomiendan? ¿Para supinador, para pronador o para pié normal?? ¿Con suela plana o con curvatura?? ?¿?¿
Espero me saquen de dudas. MUCHAS GRACIAS y un saludo

Hola Miguel.
He encontrado este sitio sin querer mientras estaba buscando otra cosa y he visto tu comentario y voy parar a respondértelo.
Soy podólogo y especialista en biomecánica y patomecánica.
Lo de pie plano y pie supinado, simplemente no existe, es un concepto que se tenía antiguamente de una forma de denominar el pie en estática pero el pie no es algo estático sino que cambia en dinámica. En dinámica se producen compensaciones y también según el tipo de pies, piernas, caderas, pelvis, columna vertebral, problemas auditivos, equilibrio, oculares etc va a variar la marcha, la forma de caminar.
Incluso el disbalance muscular entre músculos antagonistas y agonistas.
Es normal que cuando estas andando se produzcan momentos de prono-supinación, ya que entra dentro de lo fisiológico, en un paso, que puede tardar 1 segundo se producen decenas de movimientos de articulaciones, músculos, ligamentos, etc.
El calzado no suele corregir patologías, por ello, como corredor que soy yo también, te recomendaría un calzado neutro, con una ortesis plantar a medida que trate esa patología que está haciendo al pie compensar y por ello se produce esa abducción del antepié en la fase de despegue.
Es un tema más complicado de lo que se cree pero por eso debe ser bien evaluado por un experto, un podólogo biomecánico.
Espero haberte ayudado. Un saludo

hola, yo tengo otra duda,

Resulta q tengo las tibias varas y entonces la pisada la hago con la parte exterior del pie, es decir supinador, que zapatillas son las mas recomendables, tengo unas asics stratus pero las tibias me duelen a rabiar, hay gente que me dice que son demasiado blandas que pruebe con unas mizuno wave rider 12. No me importa gastarme 100 o 150E lo que necesito es cual me iran mejor

Buenas, soy podologa y en tu caso probablemente el problema no sean las zapatillas, si no tu forma de pisar. Mi opinión es que busques un buen podologo que te haga un estudio biomecánico porque probablemente tus problemas mejoren con unas plantillas.

gracias, quiero saber que plantilla puedo usar cuando hay perdida de los puntos de apoyo en mi pie

te pasa lo que ami, al correr apoyo la parte externa del pie , osea el borde lateral derecho en la pierna derecha y al mirar hacia abajo cuando corro claramente veo que apoyo esa zona,sin embargo soy pie algo plano como tu ( no demasiado ), asi que ni idea, y realmente es excesivamente complicado y no creo que casi nadie tenga respuesta, La solucion es : pesar poco osea ser delgadito y hacer deporte en ese peso y punto.

suerte.

Soy una persona que tengo algun conocimiento sobre este tema ,primero te aconsejo que seas examinado por un podiatra ,el tendra' tu respuestas ,las consultas se hacen en vivo el medico palpando y observando y si existen manera de ayuda para el bienestar ,claro no curativo ,plantillas , zapatos especiales y ejercicios ,suerte ,hasta luego.

Saludo: Margarita