Posted by: Mandril
Tengo Mucha Dolencias en las Rodillas - 16/10/20 02:02 PM
Buenos días a todos.
Me llama la atención este foro, ya que padezco de muchos dolores en las rodillas desde hace unos meses, yo hago deporte de forma normal, troto al rededor de unos 45 minutos de lunes a viernes; sábado y domingo descanso.
Quiero que por favor me ayuden con lo que siento, he aprendido con el pasar del tiempo a como trotar y con el calzado adecuado.
No tengo sobre peso, como sano; mi trabajo es en una oficina, sentado por 8 horas diarias; así que no entiendo por qué me duelen las rodillas.
Me aconsejaron que me pusiera calor por unos minutos, de forma específica una manta eléctrica para disminuir el dolor; no lo he hecho todavía, no sé si ir al médico.
Ojalá me pudieran ayudar, aconsejar para hacer lo que mejor me convenga.
Me llama la atención este foro, ya que padezco de muchos dolores en las rodillas desde hace unos meses, yo hago deporte de forma normal, troto al rededor de unos 45 minutos de lunes a viernes; sábado y domingo descanso.
Quiero que por favor me ayuden con lo que siento, he aprendido con el pasar del tiempo a como trotar y con el calzado adecuado.
No tengo sobre peso, como sano; mi trabajo es en una oficina, sentado por 8 horas diarias; así que no entiendo por qué me duelen las rodillas.
Me aconsejaron que me pusiera calor por unos minutos, de forma específica una manta eléctrica para disminuir el dolor; no lo he hecho todavía, no sé si ir al médico.
Ojalá me pudieran ayudar, aconsejar para hacer lo que mejor me convenga.