varices por sedentarismo

Hola: A consecuencia de estar tanto tiempo sentada me han salido las arañitas y me duelen las piernas, tengo 24 años y el angiologo me dijo que no era necesario hacerme ningun tratamiento (escleroterapia, etc), solo me receto medias de mediana compresion pero cuando las fui a comprar me dijeron que como no estaba acostumbrada me recomendaron primero usar las de suave compresion y despues las otras. Mi pregunta es que si yo uso las medias diario ya no presentaran complicaciones mis varices y es bueno que me ponga primero suave compresion y despues de un mes las de mediana compresion o de una vez las de mediana?, en cuanto tiempo debe sentir mejoria con las medias? y otra cosa no se si haya una vena en los gluteos ya que desde que me siento me empieza a doler el trasero y por lo tanto las piernas hasta el punto en que ya veo una silla y hasta me da escalofrio porque ya tengo callo en los gluteos de tanto tiempo estar sentada. A esto tambien se debe a las varices y hay alguna vena en el trasero que se me este afectando?

Una ultima pregunta tambien me empezaron a doler los tobillos y no se si era por las varices el chiste es que apenas el domingo me empece a poner las medias y el dolor desaparecio ahora me dijeron que me cuidara de la flebitis solo se que se forman coagulos en la sangre pero no se como reconocer cuando uno la padece me podrian explicar tambien?
Gracias.

voy a pasar este articulo a mi hija la cual tiene el mismo cuadro y le duelen mucho las piernas.

Gracias por compartir su experiencia.

Salvador Castillo Guzmán
Mexico, D.F:
5558634071

La causa de las varices va ligada más a una consistencia deficitaria de la pared de la vena que a factores externos como el sedentarismo o los embarazos, si bien estos factores sí influyen en la velocidad de aparición de la enfermedad varicosa.

Efectivamente, el sedentarismo no es causa, sino factor agravante o acelerador del proceso varicoso.
Por ello, además de un diagnóstico y tratamiento precoces, es interesante la observación de una serie de cuidados y medidas que limiten el desarrollo de las varices. Entre ellos los más importantes son evitar la bipedestación prolongada, fomentar la elevación de miembros inferiores, usar de medias elásticas de compresión, evitar el calor local y realizar con frecuencia paseos.