VITAMINA B1.

Estiamdo señores.

En que ayudaria a un deportista el utilizar la VITAMINA B1(TIAMINA)

Las vitaminas del grupo B están implicadas en la generación de energía corporal y en el bienestar muscular, entre otras funciones.
LA deficiencia de vitaminas B, en general, no sólo de B1, puede disminuir el rendimiento deportivo y dificultar la recuperación del ejercicio. Si buscas un suplemento, mejor aportar uno que contenga todas las vitaminas B, en vez de uno con la vitamina B1 aislada, ya que este grupo de vitaminas actúa de forma sinérgica.

Yo te recomiendo Multivitamin Complex de Airbiotic, que lleva todas las vitaminas B, junto con A, C,E, D y K. Es uno de los vitamínicos más completos que puedes encontrar.

http://www.lamberts.es/catalogsearch/result/?q=multivitamin


http://www.lamberts.es/catalogsearch/result/?q=multivitamin

La tiamina, comúnmente llamada vitamina B1, forma parte del complejo vitamínico B. Todas las vitaminas del grupo B son importantes para el deportista porque aunque no aporten energía intervienen en el metabolismo de la energía. Ayuda a romper los
carbohidratos (azúcares) y las proteínas para que nuestro cuerpo extraiga la
energía. Es fundamental tanto en el rendimiento físico, como en el psicológico,
especialmente en los deportes deresistencia.
Además interviene
como modulador en la transmisión de los impulsos nerviosos y participa en la
contracción muscular.
Se encuentra principalmente
en:
Alimentos de origen animal: carne
(cerdo y cordero), hígado y pescado.
Alimentos de origen vegetal:
cereales, germen de trigo, legumbres, patatas y levadura de cerveza.

En estos tiempos que corren, el [url=https://lasmascarillaspersonalizadas.es/]mascarillas personalizadas[/url] uso de mascarillas y además con un diseño molón e simportante para el cuidado de la piel y sobre todo para evitar el virus.