Cualquier otro deporte: caminar, natación, tenis, ciclismo…es aconsejable. Si además el ejercicio es el deporte va acompañado de diversión o distracción, por otra parte, “La realización de cualquier actividad física con el fin de mantener en forma el organismo, mejora la salud o como medio terapéutico para corregir una deformidad o para restablecer el estado de salud de determinados órganos y funciones corporales” (6), así mismo el Consumo de Alcohol: Eliminar el consumo de alcohol y disminuir el peso son dos de las maneras más eficaces para disminuir la hipertensión, sin los perjuicios que ocasionan los medicamentos contra la tensión sanguínea. Se sabe que las personas que toman más de un par de vasos de vino al día sufren más fácilmente de hipertensión y cuanto más bebe mayor es la frecuencia de hipertensión. Se conoce que un consumo de más de 200-250 gramos de alcohol a la semana, aparte de otros efectos perjudiciales, más o menos graves, produce un claro aumento de la presión sanguínea.

Un vaso de ¼ de litro de vino (250cc) contiene 20 gramos de alcohol; una caña de cerveza de la misma cantidad contiene 10 gramos mucho más concentrado son los licores. (7), por consiguiente el Estrés: Una persona con hipertensión necesita expresar sus emociones y aprender, poco a poco, a llevar una vida más relajada. Igualmente que realice más las actividades que le hagan disfrutar. El mismo deporte es más sano si además de mover los músculos incluidos el del corazón disfrutamos y sentimos placer en ello, como un niño que disfruta del juego. Al final, que es la vida más que un juego, a veces duro otras menos y que también nos da la posibilidad de disfrutar. Por otra parte, (8) en otro sentido, la Alimentación, es un factor determinante en el desarrollo de las sociedades humanas, es el conjunto de actividades consciente y voluntarias que permiten a la persona producir, es decir, cultivar, pescar o criar los alimentos, prepararlos, transformarlos e ingerirlos. De lo planteado, se deduce que la alimentación es un proceso social heterogéneo con características culturales, tecnológicas y políticas, sujeto a los procesos de cambio.

En este contexto donde cobra importancia la participación comunitaria, con el fin de hacer promoción de la salud y la prevención de enfermedades, que permita la extensión de coberturas y facilite el enlace multisectorial entre los líderes de la comunidad y el personal de salud. En el Estado Carabobo existe un programa para pacientes hipertensos incluido en el programa CAREMT (Programas de salud, Cardiovascular, Cáncer, Renal Endocrino, metabólico y tabaco) que depende del Ministerio del Poder Popular para la Salud (M.P.P.S), el departamento de epidemiología muestra que anualmente mueren 45% de personas que sufren la enfermedad en edades comprendidas entre 45 – 65 años, en su mayoría están vinculados con los factores predisponentes a la hipertensión, de igual modo se pudo evidenciar datos estadísticos del Centro de Medicina Integral de la Universidad de Carabobo (CEMIUC) en Valencia-Edo. Carabobo de que en las consultas por cada 100 personas que consultan, 85 tienen algún factor de riesgos es decir, estos resultados son registrados por historias medicas durante el año 2009 en dichas consultas, al tomar los datos se pudo observar que el 27% de la población que asiste a las consultas con problemas de salud provienen de la comunidad José Regino Peña, por lo tanto se toma esta comunidad para el estudio.

Es importante destacar que los factores de riesgos modificables contribuyen en la aparición de la hipertensión arterial y estos podrían ser disminuidos con la educación para la salud. Lo que hace importante crear grupos comunitarios sensibilizados a modificar riesgos de la hipertensión arterial. Para ello se plantea como objetivo general, Proponer un proyecto de Participación Comunitaria Sobre Factores de Riesgos Modificables en la Hipertensión Arterial Dirigido a líderes comunitarios con Riesgos, en la Comunidad La Castrera, Valencia Estado Carabobo, Año 2010.

MATERIALES Y MÉTODOS

Cada paradigma establece reglas que a su vez formulan vías de investigación que obedecen a sus premisas, supuestos, y postulados; esas vías que se desarrollan dentro de cada paradigma se les llamó métodos, y cuando en un paradigma epistémico se desarrollan varias vías alternativas o métodos para hacer investigación y son aceptadas por la comunidad científica, entonces estamos en presencia de la metodología propia de ese paradigma. (9), Es por ello que el positivismo emplea como método el hipotético – deductivo, mientras que el materialismo dialéctico, emplea el método histórico – dialéctico.

La investigación es un proceso riguroso, cuidadoso y sistematizado en el que se busca resolver problemas, bien sea de vacío de conocimiento (investigación científica) o de gerencia, pero en ambos casos es organizado y garantiza la producción de conocimiento o de alternativas de solución viables.

En este estudio, es necesario aclarar que el objeto de estudio es la investigación científica, pues El diseño de la investigación; (10), es cuasi-experimental ya que busca, proponer un proyecto de participación comunitaria sobre factores de riesgos modificables en la hipertensión arterial, dirigido a líderes comunitarios. (11), El tipo de estudio de la investigación es descriptivo en lo expresado el estudio está conformado por un universo de 27 líderes comunitarios. (12), La muestra para el estudio está integrada por 20 personas la cual representa el 74,07% de la población quienes fueron seleccionados intencionalmente ya que poseen características de líderes comunitarios organizados con factores de riesgos, para los cuales se forma el grupo comunitario, para ser capacitados.

Se utilizó para la recolección de datos como método la encuesta tipo cuestionario; este método consiste en obtener información de los sujetos de estudio, proporcionada por ellos mismos, sobre opiniones, información, actitudes o sugerencias, hay dos maneras de obtener la información con este método: La entrevista y el cuestionario. Lo expresado las autoras permite definir que la encuesta a utilizar para la recolección de datos en el presente estudio será de tipo cuestionario. Las mismas autoras definen la encuesta tipo cuestionario como: “es el método que utiliza un instrumento o formulario impreso, destinado a obtener respuestas sobre el problema en estudio y que el investigado o consultado llena por sí mismo; puede aplicarse a grupos o individuos estando presente el investigador responsable de obtener la información.

El cuestionario utilizado fue un instrumento estructurado con preguntas cerradas dicotómicas (SI y NO) compuestas por 26 ítems; el cual se aplicó al grupo comunitario seleccionado, con el fin de verificar cual es la información que tienen sobre factores de riesgos modificables en la hipertensión arterial con el fin de adecuar la capacitación, en relación a las dudas que ellos posean para el momento. (13), Para la validez se sometió a juicio de 5 expertos, 3 en contenido y 2 en metodología de la investigación el instrumento formulado, con el fin de que aporten observaciones que perfeccionen el instrumento en cuanto a redacción, claridad, interpretación, sencillez de las preguntas y contenido. Para medir la confiabilidad, se aplico una prueba piloto un grupo comunitario otra comunidad, con características similares a las de la muestra, pero ajenas a la comunidad de “La Castrera”. Valencia Estado Carabobo, para determinar la confiabilidad del instrumento que se utilizaron en la recolección de los datos se le aplicó la prueba de confiabilidad interna de Kudeer-Richarson 20 (K-R 20); en tal sentido, para calcular la confiabilidad del instrumento elaborado para la recolección de los datos se realizó una prueba piloto a 10 personas de otra comunidad con características similares a las del estudio, obteniendo un valor de 0,84 muy alta confiabilidad.

RESULTADOS

La información recolectada fue sometida a procesamiento estadísticos, evidenciándose que, en relación a si querían recibir información y pertenecer algún grupo comunitario, Se evidencia que un 100% respondió que SI les gustaría recibir información sobre los factores de riesgos modificables y complicaciones de la hipertensión arterial y que SI quieren pertenecer al grupo comunitario, al preguntarles si estaban capacitados parar detectar riesgos se pudo observar que el 100% de ellos respondieron NO estarlos, Una vez más se manifiesta la necesidad que tiene esta comunidad de aplicar el proyecto de participación comunitaria sobre factores de riesgos modificables en la hipertensión arterial..Una vez aplicada la capacitación al grupo comunitario las respuestas cambiaron afirmativamente, debido a que obtuvieron información sobre factores de riesgos modificables en la hipertensión arterial. Por otra parte se concluye que este grupo estaba muy motivado a la participación comunitaria. El Centro de Medicina Integral de la Universidad de Carabobo, (CEMIUC) se comprometió a darle continuidad a este proyecto a demás de hacer su seguimiento y control. (Ver Cuadro Nº 10)

Respuestas emitidas por los líderes sobre Capacitación José Regino Peña. Valencia, Estado Carabobo, 2010.