Vamos A Relajarnos Vamos a Visualizar a Relajina  Ejercicio quedese sentado , pongase comodo , su ropa floja, cierre sus ojos, visualice a Relajina. Eso mismo que Ud. ve va a experimentarlo... Permanezca tranquilo , sin moverse, suavemente, Realaje el cuello Sus hombros Sus brazos Relaje su cara Su mandibula, suelte la mordida… su boca queda abierta Relaje su cuello ,hombros, piernas , tronco , Todo su cuerpo relajar… Cierre sus ojos Visualice a relajina Eso mismo que Ud. ve va a experimentarlo... Permanezca tranquilo , sin moverse, suavemente, Visualice la muñeca y viva ese estado de calma y profunda relajación. Muy bien practique eso en casa.. En la consulta, practicaremos , no se preocupe en " face to face " , cara a cara aclararemos las dudas... Desde Nicaragua Dr. Juan Herrera Salazar
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