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 CÓMO CONVIVIR CON FIBROMIALGIA Y NO MORIR EN EL INTENTO

Preguntarán por qué ese título. La respuesta es muy simple y complicada a la vez. Trataré de ser lo más sintética posible.

Punto 1: Desde mi diagnóstico de FIBROMIALGIA han pasado 9 años y estoy igual o peor que antes. ¿Por qué? Porque en ese momento tuve esperanzas de tener atención médica que aliviara mis dolores y todos los síntomas asociados a la FM. Ya no las tengo. ... Pulse aquí para leer el Post completo.

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¡Hola!Estuve ausente mucho tiempo, creo que valió la pena. Aprendí mucho más de lo que pueda imaginar. No sé si les podrá servir ya que comprendo que, cada paciente (de paciencia) con Fibromialgia es un ser totalmente distinto, no se trata sólo de distintos grados de severidad sino también de cómo podemos sobrellevarla, de cuánto estemos preparados para afrontarla.Quisiera transmitírselos de a poco para su mejor comprensión:La fibromialgia llegó a deteriorar mi capacidad de concentarme, de memorizar y resumiendo, hasta de escribir; con pánico y fobias. Con todas esas limitaciones y mucho dolor, me reintegré a trabajar. En poco tiempo dejé los antidepresivos y seguí mejorando.En Marzo´10 decidí terminar mis estudios posterguados.¡Sentí que no iba a poder! Quería salir corriendo, no entendía nada de lo que explicaban.Me propuse no dejarme vencer por la frustración ni por los dolores que me acompañaron siempre y hasta aumentaron.Cambié mis rutinas: Dejé de caminar paseando, sólo el trayecto de ida y vuelta al trabajo y a estudiar. Sentada 5 horas en la oficina y sentada 4 horas estudiando, más lo que estaba sentada en mi casa estudiando.Vida sedentaria por completo y eso pasó factura este verano.Esto lo voy a contar después, el tema principal de lo que quiero contar es que para agilizar la mente, para que no perder capacidades, hay que entrenarla, ejercitarla de distintas formas igual que ejercitamos el cuerpo.No dejar que nuestras capacidades se atrofien definitivante y que nos cueste mucho más recuperarlas. No hace falta estudiar, aunque si lo pueden hacer, mejor todavía.Tratar de hacer actividades que hagan "trabajar" la mente. Lo que se registra en la memoria a largo plazo, lo aprendido hace tiempo, se hace mecánicamente no hace falta esforzarse. Recordamos la infancia y vivencias de años y no nos acordamos que hicimos ayer. Algunas amigas piensan, por ejemplo, en tejer. Si nunca lo hicieron sirve, si lo aprendieron hace mucho, no tanto; salvo que hagan muchos puntos nuevos y complicados que les obligue a estar alerta para no equivocarse.En mi opinión, la posición para tejer suma dolores a la espalda, a las cervicales y a las manos entre otros. Dudoso el beneficio.Otras opciones pueden ser leer, hacer crucigramas, sopa de letras, juegos de mente. En fin, cada uno sabrá que puede hacer, lo importante es no dejarse estar, no dejarse vencer. "No puedo" no tiene que formar parte de nuestro vocabulario.Parece muy difícil pero hay que intentarlo de cualquier manera y no importa que tan mal estemos. Mucho para decir pero no quiero cansar. Trataré de ir armando este rompecabezas que tengo en mi cabeza y en mi correo para ir contestando a todos los que se expresaron en este espacio tan querido. ... Pulse aquí para leer el Post completo.

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Todo relato tiene un prólogo, un desarrollo y un fin...el epílogo de éste, mi testimonio es lo más sorprendente para ustedes tanto como lo es para mí y para los que me rodean, ya lo sabrán...todo a su tiempo.

El prólogo fue lo anterior, contando en lo que me convertí y el precio que pagué por dejarme vencer por mi condición de fibromiágica. un precio muy alto que jamás hubiera querido pagar: la seperación de mi pareja a la cual amaba y dejé solo. ... Pulse aquí para leer el Post completo.

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Antes que nada quiero decirles que: Es mi deseo que lo que lean de mi testimonio les pueda servir. No sé si soy un ejemplo a seguir, lo que sí puedo asegurar es hay mucho que podemos hacer por nosotros mismos ya que la medicina todavía no encuentra el porqué ni los cómo de nuestra enfermedad. Creo que alguien se sentirá identificado con lo voy escribiendo.

Sigo contando sobre lo que me sucedió y el porqué de mi silencio durante tanto tiempo...pero antes de hacerlo, les hago notar que si me están leyendo es porque algo de lo escrito anteriormenta ya está superado ¿?
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Cuánto tiempo sin escribir y tantas cosas para decir!!! He pasado por diferentes etapas desde mi último escrito que voy a ir contando de a poco para que se entienda lo que quiero transmitirles.

La fibromialgia me consumió, se apoderó tanto de mí que ya no tuve otra vida que no fuera más que una "fibromiálgica" consumada y rotulada de esa manera. Todo giraba alrededor de esa condición. Se llevó mi cuerpo y mi mente a tal punto que no importaba nada.Los dolores avanzaron hasta dejarme casi imposibilitada de hacer las cosas más sencillas: Casi no podía caminar por el dolor en los pies, no soportaba estar calzada pero tampoco descalza. Levantarme de la cama era insoportable como también estar acostada. Para ducharme lo hacía sentada en una silla porque no podía estar de pié, levantar los brazos para lavarme la cabeza era casi un suplicio...Dolores, calambres y hormigueos eran la constante en todo mi cuerpo ante el mínimo intento de hacer un esfuerzo. ... Pulse aquí para leer el Post completo.