HOLA:
Muy interesante eso de comer cada 3 horas algo...
Creo que la principal causa de nuestros brotes es nuestro stress.
Asi que hay que relativizar todo.Y si no sabemos habra que aprender a hacerlo.Para que no nos afecte y no obsesionarnos en esto.
A nosotros los problemas nos afectan de otra manera y asi lo sufrimos.
En cuanto a la vida normal...
Se puede llevar una vida normal pero hay que adaptarse a lo que tenemos y dejar claro a las personas de nuestro entorno, nuestro problema. y sì hay que cambiar de personas, pues .... adelante. nuestra salud va en ello

un saludo y animo
tx