Vamos por partes....

TODO LO QUE PONEMOS EN EL CUERPO CREA REACCIONES Y SE VEN RESULTADOS.Sean estos ALIMENTOS ó Químicos...

Para poder dejarte algo útil, NO ES INDISPENSABLE QUE REPITAS EL ROLLO DE VENTAS DE LO QUE ALGUIEN TE RECOMENDÓ....

Porque a el ni lo conocemos, ni esta pidiendo opinión...

Mejor indica que quieres hacer TÚ con tu físico y cómo eres TÚ de tú físico...

Para saber que poder evaluar y que recomendar... En un casó personalizado y con ejemplos prácticos a tus necesidades... REALES.

Lo demás son SÓLO SUPOSICIONES; Inservibles y nada ÚTILES....