Muchas gracias por la informacion,me ayudo bastante ya que habia intentado muchos metodo pero el tuyo me funciono perfecto.
pero ademas de eso recomiendo ir a alcoholicos anonimos ya que como ami que no tengo familia,estos grupos te dan el apoyo moral que hace falta..

PD. el enlace tuyo no me sirvio por lo que te recomiendo entres a este
http://www.remediemos.com/salud18.htm