La verdad que he ido por años al médico y no aportaron mucho.
tengo 24 años mido 1,76 y peso 76 kgos, nignuna enfermedad reportada por algun medico

Encontré una discusión en ingles sobre esto

http://ask.metafilter.com/55348/Why-can-induce-muscle-cramps-in-my-feet-so-easily

en algun lado dice algo de magnesio, calcio, potasio.