se contradice, no se explica adecuadamente.

¿lo recomienda o no?
¿que no hace el cloruro de magnesio?
¿vos para que lo consume?

por otro lado vos indica dosis de consumirlo equivocadas.

dosis de consumo:

-hombres necesitan 280 mg./día de magnesio.
-mujeres necesitan de 250 a 350 mg. día y depende de si están embarazadas (350 mg./día) o no embarazo (250 mg./día).

con las dosis que vos indica se crean; cuadros de magnesemia y los resultados serán daños a la salud.