amigo primeramente tranquilo no pasa nada aliméntate bien,descansa, osea duerme todo lo que quieras luego acaricia a tu mujer bueno que las acaricias sean mutuas por que es muy importante que el también te acaricie platiquen antes que o como les gustaría hacerlo y que te gustaría que te hagan como ejemplo que te acaricien tus testículos que te besen tu pezón , tu espalda que te hable al oído osea hay muchas cosas 6 habrá algo que te haga sentir tu me entiendes.
nota: que en tus comidas lleven mucha cebolla picada. jeje