Te habrán dicho que si puedes hagas natación,paseos,procura estar lo más activa posible porque sinó tu organismo se va acostumbrando a hacer cada día menos,pierdes musculatura y luego todo te cuesta más.Dieta sana.En cuanto a alguna terapia que te ayudaría muchísimo.Masaje suave que te puede realizar algun familiar a diario o cuando empeoras.Ve a consulta de naturópata y pide consejo.Reiki va muy bien.Reflexología.Taichi.