TE RECOMENDARIA LECTURAS DE LOS LIBROS DE ENRIQUE ROJAS ADIOS ANSIEDAD Y ADIOS DEPRESION YA QUE EN ESTE ULTIMO VIENEN UNOS TEST SOBRE ANSIEDAD EN LOS QUE PUEDES LEER QUE UNO DE LOS SINTOMAS MAS CLAROS DE LA ANSIEDAD QUE YO MISMA HE PADECIDO ES CREER QUE UNO SE VA A VOLVER LOCO,O QUE VA A PERDER EL CONTROL...ETC,SON SINTOMAS PSIQUICOS DE LA ANSIEDAD DE LOS QUE NOS DEBERIAN HABLAR MAS Y NO SOLO DE LOS FISICOS QUE A VECES LOS PSICOLOGICOS PREOCUPAN INCLUSO MÁS.VERAS COMO AUNQUE PAREZCA MENTIRA LO SUPERAS Y LUEGO TE ENCONTRARAS MÁS FUERTE QUE ANTES FRENTE A LA VIDA.