Este insano y desagradable fenómeno al que llamaremos "Sindrome X" consistente en ansiedad diurna y nocturna, con episodios de crisis (desesperación) o angustia sin razón aparente, mente que corre rápido (como en automático), palpitaciones que pueden llegar a 120 por minuto, aunque suelen ser no mayores de 100. No es de extrañar la presencia de fiebre leve que NUNCA excederá los 37 grados aunque sintamos que tenemos más de 40. Este sindrome (conjunto de síntomas) nos produce también el INSOMNIO al que llamaremos INDUCIDO (más adelante explico por qué). El insomnio, puede aparecer primero como dificultad para dormir (aunque logras con mucho esfuerzo conciliar el sueño) para después de unos días simplemente pasar la noche luchando por dormir y hasta envidiando ver a alguien dormir.

¿La explicación?
Baja del sistema inmunológico producto de ESTRÉS inducido por elementos que pueden ser acústicos (alarmas de vehículos o de casas, especialmente en horas de la madrugada mientras estas realizando actos que implica reposo y/o concentración). Esto hace que nuestro cuerpo pare siempre en ALERTA (como asustado) y entonces no puedes dormir porque tu sistema de alerta esta encendido porque así lo indujeron las frecuencias de sonido que hicieron que colapsara.

Recomendación:
Júntate con otros que padezcan de lo mismo e intercambien soluciones al respecto con la asistencia de un neurólogo y psico terapeuta.

NO COMER DE NOCHE

Relájate. El Verapamilo baja las palpitaciones (PREVIA PRESCRIPCION MEDICA) PERO NO LO USES SI NO ES PREVIA EVALUACION CARDIOLOGICA PUES PUEDE BAJAR MUCHO TU RITMO CARDIACO. AUN CUANDO ESTES DESESPERADO POR LAS PALPITACIONES, SIEMPRE ES NECESARIA LA VISTA DE UN MEDICO.

Duerme sentado en un sillon, eso mejora el asunto.

El Zopiclone puede ayudarte a dormir pero sus estragos son fuertes.