AHH

SE ME OLVIDO DECIRLES,QUE COMO COMPLEMENTO A LO ANTERIOR,HAGAN EJERCICIO EN LA NOCHE ANTES DE DORMIR ENTRE 10 Y 15 MINUTOS.DEL EJERCICIO QUE MAS LES ACOMODE,Y NO SEA MUY CANSADO PARA QUE LO PUEDAN HACER DIARIO,DE PERDIDA 5 DIAS A LA SEMANA;Y DESCANSEN EL SABADO.NO HAGAN NADA ESTE DIA.

DESPUES DEL EJERCICIO TOMENSE UN VASO DE AGUA BIEN GRANDE DE SU SABOR PREFERIDO,Y NOOOOOOO CENEN.

EN UN PAR DE DIAS EMPEZARAN A VER RESULTADOS OS LO GARANTIZO.

Y POR FAVOR EN LA NOCHE HAGAN SU ORACION A PAPITO DIOS PARA QUE LOS SANE DE TODAS SUS DOLENCIAS,Y PREOCUPACIONES.

HAGAN LA PRUEBA,ME LO VAN A AGRADECER;Y NO CUESTA NADITA.

ATTE UN AMIGO