hola fran, a mi me operaron hace 7 meses, se me rompio el LCA y se daño el menisco en la rodilla derecha, me hicieron una cirugía de nombre artroscopia y bueno imagino que sabes que de se trata esa operación, a diferencia de ti el medico que me opero muy bueno por cierto, me explico el tipo de operacion que me hacian y lo dificil que serían las rehabilitaciones, muy dolorosas y que dependería de mí el avence que hubiera en las terapías, me recomendo que esperara 15 dias despues de la cirugía y en ese lapso comenzar ya con las terapias. El lugar donde me dieron las tarápías fue y es muy bueno a mi me ayudó mucho, efectivamente fueron muy pero muy dolorosas, me costo horrible los primeros 10 grados de flexion, pasaban los dias y creía que nunca lo lograría, el medico que me opero me exigía en la proxima consulta al menos 30 grados en la rodilla y cuando llego esa cita, el doctor pudo ver que no llegana ni a los 30 grados, lo cual hablo seriamente conmigo y me dijo que de mi dependería mi mejoramiento, que habia dos caminos quedarme con esos grados en la rodilla que obviamente me impedirian hacer muchas cosas o la otra echarle todas las ganas de mundo y tratar de ganar grados dia a dia. Mi doctora de la Terapia muy buena terapísta me ayudo mucho psicologica y fisicamente. Los meses de Diciembre y Enero fueron terribles, dolorosos, angustiantes y no solo para mi tambien para mis seres queridos....
en febrero ya debía de tener un avance mucho mayor las exigencias del doctor aumentaba cada ves mas de 30 grados a 40 de 40 a 50 y asi hasta llegar a los 90 grados que segun es lo ideal para llevar una vida "normal". pero me estanque en los 90 grados, se formo una especie de fibrosis en la rodilla presisamente por la falta de movimiento, lo que me recomendo mi doctor junto con mi terapista fué someter mi rodilla a una movilizacion bajo anestecia... que kiere decir: entre nuevamente a quirofano me anesteciaron y el docotor lo que hizo fue romper esa fibrocis, lo que hizo fue flexionar mi rodilla a mas de 110 grados obvio cuando lo hizo no senti nada por que estaba anesteciada... cuando desperte pregunte que como habia salido todo (fue cuestion de 15 a 20 min) el doctor me dijo trata de doblar tu rodilla hasta donde mas puedas e increhiblemente la flexione como a 140 grados casi mi talon podia tocar mi pompa derecha....
la recuperacion fue dificil, senti que volvia a empezar de 0 mi rodilla inflamada pero al siguiente dia de la movilizacion comence la terapia fuerte fisica y de estimulacion, 15 dias duros y dificiles con insertidumbre, la verdad me desespere, me vi fracasada, con la pierna en el mismo lugar antes de la movilizacion....
pero hoy gracias a dios flexiono mi rodilla a 130 a 140 grados
puedo incarme, pero no recargarme incada sobre mis piernas (entiendes) pero gracias a dios estiro y doblo la rodilla, correr no lo he intentado, pero puedo hacerlo ya con la flexion que tengo, puedo hacer mi vida normal, aunque vivo con el temor de que algun día vuelva a necesitar de una segunda intervencion en la rodilla y al final esto es algo de lo cual el medico siempre me explico.
el medico que me opero se llama arturo flores garcia
espero que te ayude mi experiencia y confia mucho en ti, levantarse cuesta, pero si te lo propones con la lucha diaria lo vas a lograr. animooo