Hola. Soy médico y exfumador desde hace dos años.
Te apoyo en tu decisión de dejar de fumar: notarás una mejoría instantanea en tu salud y en tu bolsillo.
Métodos para dejar de fumar hay muchísimos, pero no todos efectivos.
Yo no aconsejo los métodos químicos (zintabac, chiclets de nicotina, ibupropion y similares). Son muy caros, tienen un porcentaje de efectividad muy bajo y múltiples efectos secundarios.
La hipnosis es un buen método, siempre que esté realizada por un médico experto en el tema. Su efectividad depende de lo receptiva que sea la persona en cuestión.
En mi consulta realizo un método para dejar de fumar basado en la [b]biorresonancia[/b], totalmente natural, sin fármacos y con un porcentaje de éxito muy alto (cercano al 70%)