Hola a todos. Hace un mes o así he vuelto a salir a correr despues de varios meses y todo bien, poco a poco. Estoy saliendo unas 4 veces en semana unos 8km. Además practico tenis de vez en cuando.

El problema es que hace unos dias despues de correr, al dia siguiente empecé a notar molestias en la parte interna de la rodilla izquierda. Pero con el paso del día se aliviaba y tal, así que volví a correr y a jugar al tenis. Y me pasa lo mismo, aunque algo mas fuerte el dolor. Cuando salgo a correr y comienzo después de calentar y estirar, noto alguna molestia pero después de 15 min mejora. Cuando se enfría después de la carrera vuelve la molestia.

La molestia la noto sobre todo al lanzar el pie hacia delante al andar, no puedo estirar bien la pierna... Cuando intento estirar me molesta bastante, en la parte interior y por detrás.

A ver si podeis indicarme algo... porque estoy al preocupado... Gracias

Soy yo nuevamente... Decir también que cuando estoy un rato sentado con las piernas dobladas y me levanto, la molestia empeora y me cuesta bastante hacer el gesto de andar...

Gracias