A la vista de los últimos mensajes en el foro, de personas que no pueden o no saben cómo encajar esta problemática, desde el punto de vista psicológico, les recuerdo un hilo que yo abrí hace casi dos años (qué bárbaro! cómo pasa el tiempo)
http://www.portalesmedicos.com/foros_medicina_salud_enfermeria/ubbthreads.php/topics/83539/El_sufrimiento_psicologico
Como bien nos dice nuestra querida moderadora Santy, hay que aprender a aceptar las extrasístoles en nuestra vida. No dejarse llevar por el pánico y recurrir a ayuda profesional, si fuera necesario. Cuando se han descartado patologías orgánicas, lo más acertado es pensar que se producen por causas congénitas de orígen neurológico. Claro! que se puede reducir su número y frecuencia, con todo, creo que es más importante saber tolerarlas. Sé que no es fácil, es un largo camino de dos pasos hacia adelante y uno para atrás, pero al final ganaremos mucho en calidad de vida. De muestra, nuestra amiga Vicky, con la que dialogo en el hilo que he citado más arriba: Llegó a este foro desesperada y hecha un manojo de nervios, hoy en día, ha retomado completamente su ritmo vital, sigue con extras pero ha dejado de estar condicionada
por ellas. Así que si, bajo supervisión médica, debemos tomar un ansiolítico por un periodo de tiempo, o seguir unas pautas de conducta que nos marque el especialista, siempre será mejor actitud que quedarse en un sillón, atenazado por el miedo y esperando a que lleguen las indeseadas extras. Hay que comprometerse a tomar este asunto como un reto personal, con toda la energía que seamos capaces de reunir y
confiados en que vamos a poder superarlo.
Mucho ánimo!

Como bien dices,barry,el camino es largo,no nos engañemos.El miedo es muy real e importante,no las extras.Cuando asumimos esto,pero de verdad,cuando al fin salimos de la espiral del panico,normalmente porque llegamos a un punto de inflexión en el que no podemos más,empieza ese camino.No antes.La salida del miedo no es el dia ese que nos sentimos mejor,nos envalentonamos,y en cuanto sales a la calle y las notas te hundes y vuelves a casa a hacerte un ovillo y no querer moverte para no notarlas.No.El miedo empieza a superarse cuando sientes dentro de ti que se acabó,que sabes que esta vida no es eterna,y que aunque las extras no te van a matar,estan arruinando tu vida y quitandote tiempo de la misma.Ahi empieza el camino.Yo he de reconocer,que a pesar de estar infinitamente mejor que estaba,aun tengo una pequeña debilidad que no me gusta reconocer,pero que ahi está:las rachas de extras cuando estoy sola.En compañia,para mi ya no representan ningun temor,las siento,pero as ignoro,y se me van sin darme cuenta,no me limitan.Pero cuando estoy sola en casa,con familia y amigos lejos,me molesta notarlas.Lo estoy superando,de la unica manera q se puede superar esto:enfrentandote al miedo.Uno de mis pequeños remedios,cuando veo que me empiezo a preocupar,es llamar por telefono a algun amigo o familiar,pero ya no digo "uf,es que me estoy notando las extras y me encuentro mal,estoy sola,puedes venir???"NO.Hablo de cualquier cosa para distraerme,pero jamas pido esa ayuda,porque no permito que las extras vuelvan a limitar mi libertad.
En definitiva,como ya hemos dicho,es un camino largo pero lleno de satisfacciones,una aventura que tenemos la oportunidad de vivir y que,como en el fondo siempre tenemos que recordar,nuestra vida NO esta en peligro,ni a corto ni a largo plazo,por las extras.Cuidemonos y disfrutemos cuidandonos,para que,si dios quiere,llegemos a una vejez sana y feliz,que es el mejor destino que tenemos en este mundo.Lo peor que nos puede pasar en esta vida es vivir con miedo,lo causen las extras,las diabetes,la claustrofobia...lo que sea!! Cada uno tenemos lo nuestro,y nosotros tenemos la suerte de tener un problema sin consecuencias para nuestra salud.
Empecemos este camino de recuperacion cuanto antes,desde dentro de nosotros.No hay tiempo que perder.
Un abrazo a todos!!

Muy breve es mi mensaje, que gran foro este!!, hay gente muy valiosa, es mi mejor terapia lo juro, me siento mal y me pongo a leer, y encontrar mensajes como este para gente como yo que me cuesta asimilarlas e imaginarme toda una vida asi, que todavia me supera el miedo y tiendo a no querer salir porque se que van a aparecer por hs ilimitadas , me ayudan mucho mucho, gracias de corazón