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#172981 - 10/05/14 03:21 PM
Re: recuperado de artrodesis en 6 meses
[Re: Anonimo]
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Anonimo
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Hola, me alegro un montónde que estés contento con tu artrodesis.A mi han operado el pasado 11 de Enero y realizado lamimectomia, disectomia, atrodesia horizontal y vertical en L5 S1 con hueso autologo....Y la verdad es que ahora después de 4 meses comiemzo a ver la luz y me encuentro ya mucho mejor.Anteriormente habíamosprobado con Discolisis por Ozono, tres durante los tres años anteriores y nada, tenia dos dias buenos y volvían todos los síntomas.La cuestión es que yo hice atletismo de chaval y al como siempre estuve currando en el metal con jornadas de hasta 12 horas, estaba esperando a mejorar mi situación laboral para empezar ha hacer Triathlon, pues me encanta nadar también.Enseguida después de la operación, a los 20 días, comenze ha hacer 1500 metros dia croll, pero aúnno he podido empezar a trotar.Me gustaría saber de alguna persona con esta artrodesia que corra y me cuente hasta que punto es viable esta actividad deportiva, en que modo e intensidad.Muchas gracias por adelantado.
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#193595 - 02/05/16 08:51 PM
Re: recuperado de artrodesis en 6 meses
[Re: Anonimo]
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Anonimo
No registrado
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hola jesús soy de Argentina esta es la segunda óperacion , en diciembre 2015 fue la última me colocarón 3 clavos ,en L5 L4 S1 pero sigo con dolores ,me puedes decir los ejercicios que haces ,porque me canso mucho al caminar y me fatigo no puedo llevar peso , escribeme a mi Facebook ,,, a,,, Maria del Carmen Barciela Gracias
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#194713 - 08/07/16 11:02 PM
Re: yoga? Gym? Mi experiencia
[Re: Anonimo]
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Registrado: 08/07/16
Mensajes: 1
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Hola a tod@s, y gracias por compartir vuestras útiles experiencias! Os cuento:
Me practicaron una laminectomía y discectomía L4 - L5, así como una artrodesis posterolateral lumbar L4 - S1 con sistema JAVA y aporte de injerto óseo intertransverso. No puedo estar más contento con el equipo del Hospital Sant Joan de Reus, os cuento mi recuperación:
- A las 24h me ponían de pie y me hacían dar unos pasos - A las 48h ya recorría 20m de pasillo andando varias veces al día - Hasta el 4º día ya iba andando por los pasillos y recorría 1km/día - Completé la 1ª semana ya en casa, sumando 2km/día andando, y dejando los analgésicos - En la 2ª semana ya andaba 4km/día y subiendo/bajando un piso de escaleras 3 veces al día - Mes y medio después de la operación empecé a hacer natación (1Km/día) y conducir tanto coche como scooter, suavecito. - A los dos meses ya estaba nadando 2.000m al día (60% espalda - 40% crol) - A los dos meses y medio desde que salí de quirófano me incorporé de nuevo al trabajo (maestro) y a hacer conciertos (percusionista y batería). Con algunas molestias al estar mucho rato sentado o en bipedestación, llegando a casa fundido al mediodía (siesta obligatoria) y fundido por la noche. Al empezar a trabajar la media de andar subio a 6Km/día y unos 20 pisos de media diarios. - Debido al déficit motor en el extensor de la pierna no conseguí andar de talones durante 3 meses y medio, durante los cuales estuve aplicándome electroestimulación con el Compex 2 veces al día. - A los 4 meses de la operación (justo ahora) he intentado probar de nuevo el golf pero enseguida la espalda se ha quejado y he vuelto a casa con un dolorcillo que me ha recordado las antiguas lumbalgias, así que con todo el dolor de mi corazón... he decidido dejar el golf.
Así que, a parte de daros muchos ánimos y energía positiva a los que los buscáis (¡¡la actitud es básica, seimpre una sonrisa y a esforzarse!!) quisiera consultaros a los expertos en deporte: ya que dejo el golf ¿qué tipo de ejercicios podría hacer en el gimnasio? O mejor dicho... ¿qué es lo que NUNCA debería hacer? Finalmente.. gracias a hacer yoga durante 4 años el cirujano me dijo que el resto de la columna no dañada estab en un estado excelente. La duda es: ¿vuelvo al yoga? ¿O las tornsiones podrán hacerme daño en el disco adyacente que está sano actualmente, cascándomelo con el tiempo? Muchas gracias de antemano!i
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#196338 - 20/10/16 01:09 PM
Re: recuperado de artrodesis en 6 meses
[Re: Anonimo]
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JaviLanzarote
No registrado
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Buenas tardes, he llegado al foro buscando sobre la recuperación de artrodesis y la verdad es que me he quedado flipando con la buena recuperacion que teneis, os doy la mas sincera enhorabuena pero no puedomevitar comparar con mi caso y en cierto modo me desanimo muchisimo. Bien, me realizaron una artrodesis lumbar L4-S1 hace un mes y medio y aunque me encantaria oder evolucionar mas rapidamente lo cierto es que me resulta imposible. Antes de caer malo de la espalda era muy deportista, jugaba a todo tipo de deportes con raqueta, entrenaba en el gym, corria....y dios mio como lo echo de menos. La operacion fue en el perpetuo socorro de las palmas, el neurocirujano me dijo que la operacion fue un exito pero que la recuperacion seria muy larga porque era una cirujia muy grande. Bien, actualmente aun no puedo hacer nada, ni siquiera empece la rehabilitacion, solo puedo caminar unos minutos por el pasillo y con dolor, incluso muchos dias ni eso, me los pego en la cama retorciendome de dolor que hasta se me saltan las lagrimas. Yo pensaba que esta operacion seria para poder vivir otra vez con normalidad pero empiezo a temer quedarme asi para siempre, algo tan simple como ducharme ya es algo muy dificil por el dolor ya que estoy erguido, camino bien y eso, lo malo es el dolor. A mi no me mandaron faja, ni fisio ni nada de nada aun, unicamente como comentais en la revision me dicen q todo esta bien y que le de tiempo q ya se me quitara todo, pero mientras estoy en casa tiradocon la espalda y la mente echando humo del dolor. Hoy tube que ir al medico y acabe echado en su camilla por los mareos de tanto dolor y todo por estar con actividad (ir a la consulta y esperar de pie) unos 30 minutos. Por otra parte sentarme tambien me resulta imposible, este año tuve q dejar los estudios por no poder aguantar sentado mas de unos minutos. Asi que siento mucha envidia sana por vuestra recuperacion tan buena y os deseo que sigais asi!, si alguien pudiese aportarme algun consejo lo agradeceria un abrazo a todos.
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#196366 - 21/10/16 01:30 PM
Re: recuperado de artrodesis en 6 meses
[Re: Dr. Tox]
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JaviLanzarote
No registrado
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Buenas tardes Dr. Tox, en primer lugar aclarar que es envidia sana y me alegro muchisimo a la vez que los felicito por haber dado la vuelta a una situación tan dificil, realmente admirable, no pretendia dar otra impresion. Por otro lado lamento no haber dado suficiente informacion al respecto... La informacion que me han dado no ha sido demasiada, inclusive antes de operarme me dijeron que me pondrian protesis en los discos, nunca se me informo en que consistia esta operacion. Ahora dos meses y medio casi despues de haber sido llebada a cabo unicamente he asistido a una consulta de revision, asi que la informacion que tengo es muy escasa.., el doctor miro una placa rx y me dijo que los tornillos y las placas estaban bien, en su sitio, y que rodo iba bien, me dijo que recuperaria la movilidad de la columna (cosa que segun he leido es imposible ya que hay fusion de l4-l5-s1) aparte de mirar la placa me dijo que caminase y como camino bien me dijo que todo iba genial, que se me pasaria todo con el paso del tiempo. Pero la realidad es que estoy incluso peor que cuando acudi a su consulta, de nada me sirve poder caminar 5 minutos por el pasillo si despues tengo que irme a la cama donde permanezco todo el dia practicamente. No se que soluciones puedo buscar ya que siempre he estado malinformado, en atencion primaria me han derivado a la unidad del dolor. No se si consultar otro neurocirujano a ver si me informa mejor o que hacer. Aun no he empezado la rehabilitacion ya que apenas duro unos minutos de pie. Si alguien pudiese asesorarme onenseñarme el camino hacia un poco de mejoria o informacion algernativa lo agradeceria.
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#196372 - 21/10/16 03:01 PM
Re: recuperado de artrodesis en 6 meses
[Re: Anonimo]
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veterano
Registrado: 27/10/12
Mensajes: 4444
De: Investigador Ad Honorem
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Gracias por sus líneas...
Sé que es Difícil, estar Viendo como se recuperan, otras personas y dentro de las comparaciones. Salimos en Déficit y esto es lo que muchos llaman "envidia de la buena"
Recuerde ésto...
Envidia, es sólo una... Y no esta dentro de las Motivaciones ó Mejores Conceptos de una persona, el estar Enviando y/ó Extrañando algo que lleva esfuerzo y es una lucha personal. Que vamos perdiendo por falta de Expectativas Adecuadas y Claras.
Dejando de lado... Lo que es Admirable; en los Seres Humanos, que es Salir Adelante Aún Teniendo muchas Cosas en Contra y por Méritos Propios...
Regresando a su casó...
Es de poca Ayuda a determinar alguna Opinión ó Sugeencia en pacientes; que No Dejan con qué Trabajar...
Podemos Recomendar Alternativas y Tratamientos, (Pra esto Existen Estos Foros), pero siempre en Base a qué ???
Mínimo a los Datos que Zintegran los Pacientes...
Púes este no es su caso... Ya qué desconocemos que Tipo de Artrodesis y/ó Técnica, le Realizaron, (Por ningún Lado lo Indica en sus Consultas).
Estos Datos Vienen y son Básicos de Exponer, en la **hoja de Egreso** Púes los Médicos y/ó Cirujanos, es la Forma de Justificar e Informar el Tratamiento y/ó Rehabilitación Indicado a los Pacientes.
Y a esto Ud. No lo Indica por falta de Observación ó de No contar con el Documento...
Podría mínimo indicar sus Datos Genéricos Personales Antes y Posterior a la Cirugía, como son su:
Peso... Edad... Estatura... Grupo Étnico... etc... etc.
Dara con esto.,.
Salvar y Dar alguna Indicación de que alternativas Tiene o que Déficit Notamos en su Recuperación y lo Mal que Indica llevarla...
¿¿ Porqué ??
No es lo mismo una persona que Guarda Proporción de su Peso/Estatura/Edad a una que Muestre Llevar por meses u Años Problemas y/ó Agregados de Enfermedades Metabolicas.
Que son igual a Mostrar sus Déficit Biológicos y/ó de Nutrición.
Que sería Similar a No Tener....
Con qué Solucionar sus Heridas por la Cirugía realizada en sus Degeneraciones; ya Operadas.
Por otro lado es la única forma para Ud. al No tener, Ni idea de sus Necesidades y Capacidades Reales de su Cuerpo.
Es Sentirse en Deficit y tener una Falsa Expectativa de lo que se logra en Recuperarse de una Cirugía del Tamaño de Agresiva como la que le Realizarán y el Tiempo que se Deben lograr Avances.
Más Cuándo...
El Diferencial es tener y Lograr Calidad de Vida ó de estar Funcional y Pretender que una Cirugía Mayor Resuelva los Desgastes Propios de la Edad y/ó los Problemas que Agregamos por Incumplir en Cubrir Nuestras Necesidades Nutricionales del Dia a Día...
Espero sinceramente... Siga Ud. con sus logros y que su Recuperación sea sólo cuestión de Tiempo y Rehabilitación...
Púes para más...
No deja con qué Trabajar, para Opinar Profesionalmente y Apoyarla dentro e lo Posible, para sea su Realidad y lo logrará Adecuadamente....
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El Mejor Maestro es el Tiempo
Incluso "Sin que Hagas Preguntas" Siempre dara las Mejores Respuestas
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#196385 - 22/10/16 03:05 AM
Re: recuperado de artrodesis en 6 meses
[Re: Anonimo]
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veterano
Registrado: 27/10/12
Mensajes: 4444
De: Investigador Ad Honorem
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Agradezco, la Oportunidad y espero Ser Útil para Limitar dentro de lo Posible sus Actuales Síntomas y/ó Molestias...
Pregunta...
¿ Tendrá Ud. Pie Plano ó alguna Alteración al Caminar, (Esto Probablemente, desde antes de ser Operado) ?
Me Explicó, (De Ser Necesario y de no entender o ser claro en algo es Importante, pregunté lo que sea de su Interes y estoy a la Orden para Aclarar sus Dudas).
Una persona de sus Características Físicas de Altura, Peso y Grupo Étnico....
Con los Parámetros Físicos que Ud. me Indica Tener... No son Síntomas de estar Sanos, aún que a muchas Normas Genéricas así lo parezcan ó Se lo Pudieran Determinar...
Una persona de su Estatura, Peso y Grupo Étnico...
Tiene un alto nivel de "Desgaste Articular" en la Espalda Media, (Zona donde lo Operaron y muy Probablemente en otras zonas de su cuerpo).
Esto debe ser Compensado por su Sistema Muscular y/ó el Volumen Óseo de su Cuerpo. Ya qué a mayor Altura los huesos deben estar Con un Mayor nivel de Densidad Ósea, (No más Grandes, Deben estar más Sólidos ó Densos en esas Zonas)...
Que Ud. Me Indiqué, que es Delgado y Alto...
Es un Síntoma de que la Masa Muscular esta en Déficit... Esto Obliga a Sufrir de un Mayor Desgaste en las Articulaciones de esa Zona.
El Realizar Ejercicio y por el Tipo de este Ejercicio, dejar de crear una mayor robustez y Densidad en su Físico.
Lo cuál por su Edad y niveles que me indica de Peso/Altura/Grupo Étnico....
Simplemente no se Cumple ó Esto No Sucedió....
Lo qué Causa un Mayor Nivel de Desgaste Articular, en toda la Zona de Soporté de su Médula Ósea.
¿ Lo quiere Verificar ?
Pueden Realizarle un Exámen llamado *DEXA*
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007197.htm
Acá está una descripción de que consiste el Exámen DEXA de lo que le Indicó...
Un Hombre de su Estatura debe Tener unas Proporciones Físicas algo Así:
Masa Muscular de 35 a 40 %... Masa Grasa de 10 a 15 %... Masa Ósea del 11 a 13 %.... Masa Hídrica de 55 a 60 %...
Si su Masa Muscular, es Baja esto Crea una mayor Carga Ósea y/ó Desgastes Fisicos.
Asi como Cuadros de Micro Facturas en las Vértebras del Cuerpo que Más Peso Soporten y en esa Zona está hoy su Operación...
Por esto las Molestias y Lento, Restablecimiento de su estado "Normal en esta zona" pues por Físico; su Metabolismo No tiene lo necesario para lograr Crear los Niveles Óseos y sus Callos Óseos, se restauran Lentamente o están en Déficit de Material Óseo...
Espero sus comentarios, para indicar lo Necesario para que Apoye a sus Metabolismo en sus Necesidades de Crear una Restauración Consolidada a la Operación de Artrodesis que le Realizaron.
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#196681 - 04/11/16 10:46 PM
Re: recuperado de artrodesis en 6 meses
[Re: Dr. Tox]
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Anonimo
No registrado
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Gracias en primer lugar por su contestacion. No sufro de pie plano ni he sufrido jamas de ninguna de las anomalias que comenta, ahora peso menos ya que es mi tercera operacion en tres años y tuve que dejar de entrenar, pero antes de esto pesaba sobre los 85 kg, era puro musculo, solia jugar a todo deporte de raqueta, gymnasio con muchocuidado postural y tambien salia a correr,maparte de esto tomaba cartilago de tiburon para las articulaciones, complejo vitaminico, proteina proveniente de suero de leche, aminoacidos bbca y ramificados y hacia mis 6 comidas almdia, siempre me cuide muchisimo porque era mi estilo de vida, de hecho siempre que menhacia chequeos me decian que estaba "hecho un toro" pero a raiz de mi dolemcia tuve que dejar de entrenar y perdi esa masa muscular. Ahora es cierto que tengo una gran atrofia muscular en la zona dañada, me han aconsejado ir a caminar media hora al dia y que empiece la rehabilitacion en agua, para finalmente hacer de la natacion mi deporte primcipal. Espero que regeneramdomesa musculatura los dolores cedan y pueda volver a hacer una vida normal, o con casi normal me conformaria, gracias por su atemcion, si tuviese algun comsejo mas para rehabilitar esa musculatura lo agradeceriq, un cordial saludo.
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#217696 - 05/06/23 06:03 PM
Re: recuperado de artrodesis en 6 meses
[Re: Anonimo]
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Anonimo
No registrado
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Hola,he leído tu escrito,me operaron con 59años,una hernia,y me pusieron dos discos,cinco tornillos y dos placas,hace cuatro meses,no hay día que no desee morirme,me duelen las piernas las 24 horas,todo el día tomando Tramadol y lirica,nada me ayuda,el nervio ciático me duele siempre,hago estiramientos y fortalecimiento,pero no avanzo,creo que será de por vida,y así no quiero vivir,una saludo,espero no molestar... ojalá tú llegues a recuperarte,cuídate mucho.
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#217697 - 05/06/23 06:18 PM
Re: recuperado de artrodesis en 6 meses
[Re: Anonimo]
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Anonimo
No registrado
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Tienes razón,toda la razón yo llevo gastado en fisios un pastón,y no me ayudan,sólo están por el dinero y así todo,mis días después de cuatro meses son de querer morir,me quitaron una hernia me pusieron dos discos,cinco tornillos y dos placas en L 4 L 5 y S1,hago de todo,estiramiento muscular...y nada,no hay día que desee morir,un saludo y gracias
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