Buenos días, el lunes pasado salí a andar y a correr un poco el total fueron 8 kilómetros. ( hace muchísimo tiempo que no hacía nada de deporte) pues bien por la tarde se me puso un dolor el planta de los pies que me va desde el centro del pie hacia el exterior que me impide el apoyar ninguno de los dos pies y si lo hago conlleva a un dolor fuerte.
Que podría ser ese dolor y que remedió tendría? He pedido cita para el médico pero hasta dentro de 5 días no me dan cita.
Gracias por su atención y un saludo.

El ejercicio es bueno y apoya sacando toxinas del cuerpo.

Pero como todo debe de llevar CONSTANCIA e ir incrementando la INTENSIDAD, Esto da Tiempo a crear lo necesario para soportar el castigo de tantos golpes y microfracturas en los Músculos y Huesos.

¿ Que tiene y porqué le duelen sus pies y piernas ?

Porqué se convirtió en Maratonista de Fin de semana y su cuerpo NO TIENE LO NECESARIO; Para sacar toda la basura y desechos que en años se le han acumulado y Ud. le pone un ESFUERZO de Traumatizarlo en unos minutos....

COSA QUE EN AÑOS NUNCA HACE....

Y toda vía pregunta porqué....

Esta es la mejor forma de lastimar el cuerpo y llegar al hospital por ABUSO de algo BENÉFICO.

¡¡ Que debe hacer DESCANSAR y evitar forzar su cuerpo por unas semanas !!

Esperando que tenga lo necesario para sanar el maltrato que puso en sus piernas y cuerpo.
Esperando no haya creado un "Traumatismo Plantar" y el dolor sea pasajero y remita solo.

[quote=Dr. Tox]El ejercicio es bueno y apoya sacando toxinas del cuerpo.

Pero como todo debe de llevar CONSTANCIA e ir incrementando la INTENSIDAD, Esto da Tiempo a crear lo necesario "RESISTENCIA FISICA" para soportar el castigo de tantos golpes y microfracturas en los Músculos y Huesos.

¿ Que tiene y porqué le duelen sus pies y piernas ?

Porqué se convirtió en Maratonista de Fin de Semana COSA NADA SANA, NI RECOMENDABLE y su cuerpo NO TIENE LO NECESARIO; Para sacar toda la basura y desechos que en años se le han acumulado y Ud. le pone un ESFUERZO de Traumatizarlo en unos minutos....

EJERCICIO O COSAS QUE EN AÑOS NUNCA HACE. Y HOY SE LLEVO TIDO ESE DOLOR ENCIMA EN UNOS MINUTOS...

Y toda vía pregunta porqué....

Esta es la mejor forma de LASTIMAR Y/O TRAUMATIZAR el cuerpo y llegar al EMERGENCIAS DEL Hospital por ABUSO de algo BENÉFICO.

¡¡ Que debe hacer DESCANSAR y evitar forzar su cuerpo por unas semanas !!

--Esperando que tenga lo necesario para sanar el maltrato que puso en sus piernas y cuerpo.

--Esperando no haya creado un "Traumatismo Plantar PERMANENTE" y que el dolor sea pasajero y remita solo o con algún tratamiento sencillo y descansando.




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