hasta que no descubra qué es , voy a levantarme más temprano y hacer ejercicios de relajación.

Sí es lo mejor, comprobado.

Igual siempre es mejor saber el por qué, piensa un poquito en lo que está pasando a tu alrededor. Algo te inquieta?

voy a hacer ejercicios , yo también tengo ansiedad hoy. La comprendo.

los gimnasios son buenísimos, voy a probar

Mucha ansiedad en estos tiempòs que corren, sí una buena terapia ayuda pero nada se resuelve de un día para otro.

Una maravila los ejercicios y un poco de relax y

Esa sensación espantosa!! Pero una vez más aparece y nada...no más aguantar y que a veces ni con los ejercicos de relajación , es que hoy mehan sacado del sueño a los tumbos.

Sí, a veces descubres qué es y es peor mujer, siempre querer saber...y cuando sabes vuelta al tema.

Sí, se sabe y ahora hay que prepararse por las dudas, que el resto viene solo, que no vamo a andar con este tema todo el tiempo, afrontar las cosas y que sea loquesea(todojunto)

Hoy ya estoy mejor . Se siente que algo se va aclarando. Espero que duuuuuuuuure............................ (gracias a todos los que se preocuparon y ocuparán)

ola a mi me da cuando espero algo y ...que hay que esperar porque noc puede hacer nada más, que de vez en cundo pasa.
mejor los ejercicos que darle a medicamentos.