Hola comunidad, me llamo Alvaro y me gustaría saber de vuestro consejo, acabo de adquirir unas nuevas zapatillas supuestamente para corredores pronadores. El motivo de mi pregunta es que desde hace ya unos 2 años me hice unas plantillas para corregir una pequeña pronación y hasta ahora todo muy bien, el tema es que me gustaría saber si debo ponerme las plantillas cuando corra con dichas zapatillas o no, (ASICS KAYANO-16). Durante los primeros días he corrido con las plantillas, pero estoy operado de menisco interno en la pierna izquierda hace 10 años y a causa de una tendiditis sufrida hace unos meses en el tendón del biceps femoral de dicha pierna estoy notando unas molestias en la zona lateral de la rodilla justo en el ligamento lateral externo. Espero que me podais ayudar a resolver mis dudas, gracias y un abrazo muy fuerte.

Hola Alvaro he de decirte que cuando te compras unas zapatillas para corredor en "teoria" ya hace el efecto de la plantilla, digo en teoria porque no dejan de ser extandar para toda persona y la plantilla es unica para ti.
Yo te recomiendo que si las plantillas te fueron bien, te compres unas zapatillas neutras y metas la plantillas que te dara una solucion mejor.

HOLA!ME LLAMO JAVIER Y SOY PODÓLOGO DEPORTIVO. NECESITO ALGUNOS DATOS MÁS PARA DARTE UN DIAGNÓSTICO. CONTÉSTAME A ESTAS PREGUNTAS:
¿GASTAS MÁS UNA ZAPATILLA QUE OTRA? (LA DERECHA MÁS QUE LA IZQUIERDA O VICEVERSA)
¿TE DUELE TAMBIÉN LA CADERA O LA ESPALDA?
¿HAS NOTADO EN EL BAJO DE LOS PANTALONES SI TIENES UNO MÁS BAJO QUE OTRO?
TENGO PRISA, TE DOY MI MAIL: CLINICASALINERO@GMAIL.COM. TE CONTESTO GRATIS, EH?JEJE. UN SALUDO